Quinta-feira às 14hs, estamos iniciando a primeira turma de Yoga para iniciantes! Entre em contato e agende o seu horário. Aproveite todos os benefícios que a Yoga pode lhe proporcionar.
"Yoga é aquietar as flutuações da mente; encontrar a perfeição na ação; autoconhecimento; ampliar a consciência; tomar consciência da própria força interior que está ligada com a força superior que rege o universo. "
Temos vagas também para o curso de Ginástica Funcional com Bolas Suíças, turma toda quinta-feira às 18:30hs. Essa aula utiliza movimentos do yoga e pilates com o auxílio da bola suíça, proporciona alongamento e reforço muscular geral com ênfase nos músculos abdominais. Auxilia na prevenção de dores nas costas e má postura. A aula é planejada de acordo com a necessidade do aluno.
Informações: 3476-0200
